El almuerzo fueron cerca de 100 gr (era menos) de chop suey, para las que no lo conocen son brotes de soja con vegetales, el único problema fue que mi abuelo vino a comer y trajo arroz con leche y si bien prodria no haberlo comido, mi abuelo es como la gente de antes, si le decís que no queres se lo toma como que el cocina feo y demás y mi abuelo es mi debilidad, es la persona que mas quiero en mi familia así que no podía hacerle eso, comí una compoterita de arroz con leche pero solo, no le agregue dulce de leche ni nada, se que estuvo mal pero verle la carita de decepción hubiera sido peor para mi. ahora el plan es hacer las cosas bien por la tarde y noche para compensar y hacer un poco de gimnasia que hace mil que no hago nada.
SI HOY NO LUCHAS, MAÑANA NO LLORES
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{editado}La verdad que no hice mucha gim pero como estoy tan gordita quiero tener cuidado con mis rodillas que ya de por si siempre se me joden por eso no salte ni hice nada con impacto.
Gim: 50 abdominales + 80 sentadillas (mezcladas) + 1 minuto de tablita + 150 "tijeritas" con cada pierna (eso que te pones en el piso de costado acostada y subís y bajas una pierna, si saben el nombre me dicen si? xD jajaja) + 50 elevaciones en media punta
Ahora solo resta la cena tipo 20,21hs, debería comer carne así tengo una alimentación equilibrada pero cada vez tengo mas ganas de hacerme vegetariana así que voy a ver si me como una pechugita de pollo al horno o si me como el chop suey que quedo o algo así cuando llegue la hora actualizo y les cuento!
si ven algún error en mi intake siéntanse con la libertad de decírmelo que eso me va a ayudar a mejorar!
éxitos a todas!
CUANDO NO ACEPTAS UN NO POR RESPUESTA, SIGUE EXISTIENDO LA POSIBILIDAD DE OBTENER LO QUE QUIERES!
cena: chop suey + trocitos de pollo + casette de queso con dulce + mate cosido con leche (nose que me paso pero tenia un hambreee pero mal y les juro que puedo cagarme todo el día si es necesario pero si a la noche tengo hambre no puedo dormir :S )
1 comentario:
Hermosa, Hermosisima! Que linda entrada, fuerzas con todo. Quisiera seguirte tenes la opcion en tu blog? No te desanimes con el intake, si recien empezas, primero tu fuerza de voluntad se va a ir puliendo y vas a llegar a donde quieras. La comida no es más fuerte que vos, comer sano y saludable es una buena solución... Te dejo un abrazo y espero una respuesta para ser tu seguidora.
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